ページトップうつ 心理 カウンセリング なら 東京 渋谷 の心理臨床オフィス どり〜みんぐ

うつ 心理 カウンセリング なら 東京 渋谷 の心理臨床オフィス どり〜みんぐ

カウンセリングの流れ

お申し込み先

お申込フォームから、お申込くださいませ。
お待ちしております。

カウンセリングは完全予約制ですので、必ず事前予約をお願いいたします。
お約束外のカウンセリング(予約なしの直接来所など)は、お受けできませんので、
何卒ご了承願います。

下記フォームが作動しない際のみ、以下のアドレスをお使いくださいませ。

新規お申し込みで可能な曜日と時間帯

平日(水曜日・第二と第三金曜日)
19時から21時まで
  (木曜日)
13時から21時
土・日・祝日
13時から21時
  • 月ごとに、カウンセラーの研究日が異なります。
  • 上記以外でも可能な限り対応させていただきます。
    ただし場合により料金の加算がございます。

御予約の流れ

お申し込みフォームを使ってお申し込みください。 (お申し込みフォーム

以下も必ず、お読みください

  • ご希望の日時がせまっておりメールでは間に合わないと、こちらで判断しました場合、電話でご連絡することがございます。その旨、ご了承願います。
    ただし基本はメールでのご連絡となります。
  • お申し込み後、3日たっても返信がない場合、なんらかの理由で、迷惑メールとして処理された等の可能性がございます。
    お手数ですが再度、御送信くださいませ。
  • 最終的にご予約の4日前までに確認がいただけない場合、こちらからご連絡を差し上げるか、予約をキャンセルさせていただく場合がございます。
  • メールには、必ずお名前をフルネームで明記ください。

カウンセリングの流れ

カウンセリングは、あなた(ご利用される方)とカウンセラーとの関係の中で重ね深められていきますため、流れも、おひとりおひとりで異なります。以下はおおよそのイメージとお考えくださいませ。

1、初回カウンセリング

初回(場合によっては、初回から数回まで)は、

  1. ご相談したいことの概要、これまでの経過、現在おかれている状況
  2. 上記に関してカウンセリングをどう活用していきたいか。

などなど、ご自身がお話できそうなところから、ゆったりと伺っていきます。

「初めての人に、充分説明することができるだろうか」と心配されている方も、
どうぞご安心ください。
そのような不安を抱えながら御申し込みされる方もたくさんいらっしゃいます。

その方その方の言葉にはならないメッセージを受け取りながら、
丁寧にカウンセラーのほうから質問や投げかけをしていきます。
そのやりとり自体が、困難な状況をときほぐしていく糸口になることでしょう。

その上で、時間の後半10分程度は、問題に関わる大事な視点(急所、ツボとなること)を分かち合ったり、今後の方針・方向性をお伝えいたします。

2、2〜3回目以降、およびその後の主な流れ

カウンセリングのペース(間隔)は、その方の抱えている問題やテーマ、ニーズなどに
よって異なってくるものです。
この段階でどういうペースがあなたにとってよりマッチするかを御一緒に考えていきます。
その上で、最初にご提示いたしました点に関して、さらに深めていきます。

継続カウンセリングでは、あなたのニーズをお聴きしながら、以下のことを、
あなたとカウンセラーとのコラボレーション(協働)で進めていきます。

  • からまった糸をときほぐし、問題を整理する。
  • 抱えている問題にすぐにでも活かせそうな工夫を探る。
  • こころの傷の癒し方や、傷を抱えながらも社会の中でしっかりと生きる
    スキル(智慧)を見つけていく。
  • 問題を阻んでいるもの、およびパターンを明らかにする。
    (悪いパターン、解離など)
  • 「これが現実」と思っているのは頭の理解。実は現実は多層(多次元)
    であることへの気づき(アウェアネス)を深める。
  • 心の深層(エッセンス)へも光をあて、その気づきを人生や現実生活に
    取り入れ活かしていく。
  • 問題・課題・病気など、一般的に忌み嫌われることに対する
    新しい視点を手にしていく。

「こんな話をして、受け入れてもらえるだろうか…」
「こんなこと、ほかの人には絶対理解してもらえない」等、
おひとりで抱えこまず、どうぞ安心してお話ください…。

カウンセラーは、困難な現実や状況について、あなたとともに一緒に考えていきます。

カウンセラーは、「ライフパートナー」「人生のコーチ」「こころ(人生)のよりどころ」として、
あなたがご自身の人生をやりぬけるよう、こころと魂をこめて、お手伝いいたします。

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